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Beurre allégé & Coeurs de palmier - #65

Les thèmes abordés dans ce webinaire diététique en direct : 8.50 Je n'arrive pas à perdre du poids, il me reste 2 kilos à perdre mais je n'y arrive. Du coup je mange des gâteaux... 10.10 J'adore les coeurs de palmiers, peut-on en consommer à volonté ? 11.06 Je peux manger un demi-avocat ? Que dois-je supprimer à côté ? 11.45 Dommage qu'on ne puisse pas avoir notre diététicienne aux téléphone, car là, j'ai du mal à suivre... 12.30 J'ai remplacé le beurre par du beurre alléger, est-ce une bonne idée ? 14.15 Comment booster la perte de poids sans faire le jeûne de 16 h ? 14.47 Une assiette de pâtes au fromage, comment rattraper ? 17.30 Si je ne mage pas de fromage ce soir, à quoi ai-je droit ? 18.35 Comment compté une cuillère de Wakapoudre ? 19.00 Quelle est la valeur de la sauce arachide et pour le mil de la sauce mafé ? 20.15 Mon poids stagne, comment relancer ? 20.40 Que faire des jaunes d'oeuf quand on utilise que les blancs ? 21.25 Le sirop teissere, on peut peut en consommer ? 22.18 Le sorbet ok mais la crème chantilly ? 23.00 Je perds même si je ne pratique pas d'exercice ! 23.44 Quand puis-je manger des plats préparés ? 26.05 Peut-on faire une seule journée plat préparé dans la semaine ? 26.35 Il me reste 2 kilos mais ça résiste, je me lasse... Comment faire ? 27.49 Du beurre de noix à la place du beurre classique ? 28.15 J'adore les raviolis aux légumes ? 29.17 Peut-on cibler la perte de poids avec l'alimentation ? 29.48 J'ai une soirée d'anniversaire comment faire ? 30.16 Place-ton les lentilles avec les légumes ? 30.35 Si je consomme des sardines à l'huile, dans quelle quantité ? 30.40 Comment compenser un verre de vin ? 30.50 Les questions non traitées, où peut-on les reposer ? 31.00 Difficile d'adapter le programme à toute la famille... 31.37 Doit-on supprimer quelque chose si l'on consomme la Wakapoudre ? 32.08 Je suis assise toute la journée et le soir j'aime regarder la télé... Un conseil ? 32.50 Doit-on supprimer le sel ? 34.10 Je remplace parfois la viande par des légumes... 34.40 Les équivalences entre aliments



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