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C'est quoi un cheat meal ? Consultation diététique du 05/11/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Le cheat meal c'est quoi ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:04 Après le régime oeufs et la semaine à 900 calories est-ce que le poids remonte quand on reprend le programme habituel ?
3:15 Dans le menu confinement le soir j'ai droit à 1 petit beurre je peux prendre 1 spéculoos à la place ?
5:16 Pour le petit déjeuner je peux prendre du beurre demi sel ?
5:31 Je stagne depuis 1 mois, je n'arrive pas à perdre mon dernier kilos mais j'ai envie d'augmenter le pain le matin et le soir car la faim ce fait de plus en ressentir.
8:10 Comment équilibrer les protéines et comment les répartir sur la journée ?
10:06 Où trouve-t-on les menus confinement, les petits pois féculents ou légumes ?
10:59 J'utilise la poêlée basquaise d'Intermarché ?
11:48 Les repas plaisirs peuvent démarrer au bout de combien de temps ?
12:45 Combien manger de petits cornichons ?
13:00 Que pensez-vous des cheats meals ?



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