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Comment faire en cas de prise du poids ? Consultation du 12/06/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment faire en cas de prise du poids ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:12 Moins 3 kilos en 10 jours de régime sans sucre ou presque !
3:56 Comment compter les fèves fraîches ?
4:19 Remplacer une portion de viande et féculent par une galette végétale ?
6:45 Puis-je boire des cappuccinos Senseo ?
8:39 Peut-on prendre de compote à la place de fruit ?
10:11 Remplacer les féculentes par le pain ?
11:33 Puis-je prendre un petit St Moret pour remplacer le beurre ou le laitage ?
12:00 Un bol de gaspacho avec une petite escalope de poulet panné et une pomme cuit, ça suffit ?
12:45 Peut-on manger de maquereaux en conserve et des féculents à la place de la viande ?
13:58 Doit-on diminuer les calories en cas d'une légère prise du poids ?
14:47 Je ne perds plus de poids depuis quelques semaines, que faire ?



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