Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment faire pour commander les plats tout prêts ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:47 Comment faire pour commander les plats tout prêts ?
4:28 J'ai mangé à un restaurant libanais le déjeuner et après un dîner copieux, est-ce bien que je fais une journée à 1200kcal ou préférable de faire de galette ?
5:32 Que puis-je donner à ma fille de 10 ans au goûter pour que ça l'ait cale ?
8:02 Moi je baisse les bras car je n'y arrive pas.
9:06 J'ai craqué comme jamais depuis un an, j'ai mangé des gâteaux au miel au chocolat avec plaisir, dois-je faire la galette de rattrapage ou deux jours à 900 ?
10:29 Déjeuner léger : en gramme quelle équivalence pour mes 2 fines tranches de pain proposée dans mes collations et puis-je rajouter des crudités ?
11:25 J'avais prévu au départ d'aller à 70 kg.
12:51 J'ai mangé un plateau repas imposé… Dans le doute à midi je fais une galette de rattrapage nordique... Puis-je utilisé de l'huile de coco ?
14:34 Ce weekend mariage avec un diner formule buffet debout : comment gérer pour les petits fours combien lesquels éviter privilégier ?
16:32 Pourquoi avoir réduit à 3 consultations en direct ?
18:06 Puis-je changer de diététicienne ?
18:24 Au déjeuner j'ai toujours envie de sucre en dessert comme une tartelette comment puis-je y remédier ?