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Comment faire pour ne pas craquer ? Consultation diététique du 12/06/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Comment faire pour ne pas craquer ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:34 Comment faire pour ne pas craquer ?
6:55 Quelle marque de céréales qui conviendrait pour le régime ?
8:02 Combien de maïs à éclater à l'air a-t-on droit ?
8:54 Le chocolat au lait aux noisettes c'est 2 fruits en équivalence ?
9:46 Je prends de la mélatonine depuis une semaine aucun effet sur le sommeil, que prendre d'autre et aussi je grignote, que faire ?
12:08 Une quiche avec une salade 2 petits suisses à 0% ?
13:11 J'ai mangé des pâtes nature, est-ce bon ?
14:22 Seulement 1,9 kilo en 5 semaines, que faire ?
16:03 Peut-on prendre une toute petite boite de haricots rouges ?
16:37 Un plat avec des oeufs, de haricots rouges et verts, d'épinards, de fromage blanc, un fruit et un café, est-ce correct ?



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