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Comment gérer l'alimentation pendant les vacances ? Consultation diététique du 27/07/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Impossibilité de choisir mes menus pendant les vacances, comment gérer ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:46 Si je grignote des bâtonnets de concombre ou des tomates cerise, dois-je diminuer ma part de légumes aux repas ?
4:44 Pour les rattrapages des écarts y a-t-il une différence entre la galette de blancs d'œufs nature et les blancs d'œufs durs ?
6:36 J'ai été contacté par savoir maigrir pour de la phytothérapie mais dans la facture il est mentionné ActiNutrition, font-ils partie de votre équipe ?
8:20 Je trouve que 100 g de riz cuit ce n'est pas grande chose, ça rempli même ma cuillère à soupe, est-ce normal ?
9:11 Il paraît que les tomates cerises sont de plus en plus sucrées (pour créer addiction) donc on peut toujours en manger à satiété ou pas ?
10:18 Taille 1m63, 63 kilos avec objectif de peser 56 kg, est-ce bon ?
14:05 Impossibilité de choisir mes menus pendant les vacances, comment gérer ?
17:37 Un yaourt aux fruits à la fraise, lait entier et demi écrémé, sucre 6.5%, calories 87, est-ce bon ?
18:23 J'ai du mal à perdre mon ventre, malgré les abdos, est-ce normal ?
21:36 Par quoi je peux remplacer le yaourt ?



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