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Comment gérer un repas pour la Saint-Valentin ? Consultation diététique du 14/02/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment gérer un repas au restaurant pour la Saint-Valentin ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:04 Remplacer la portion de boulghour par du pain ?
3:25 La moutarde est-ce un bon choix de sauce ?
3:58 Quelle est l'équivalence des 6 huîtres ?
4:32 L'équivalence pour deux mini-cônes glacées ?
6:09 La recette Flan de framboise de Savoir Maigrir, un vrai délice !
6:25 Après un weekend festif, j'ai fait 2 jours à 1200 kcal mais craquage à la fin, que faire ?
7:24 Comment gérer un repas pour la Saint-Valentin au restaurant ?
8:38 Pourquoi il ne faut pas manger devant la télé ?
10:09 Les cranberries ont-elles la même équivalence que les baies de goji ?
10:42 J'ai craqué pour un nougatine, je peux considérer comme un moment plaisir ?



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