Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Comment intégrer un plateau de fruits de mer dans mon programme ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:25? Après un rattrapage, samedi aprèm est très dur car estomac presque vide, est-ce la même chose si je fais le repas rattrapage le soir ?
6:14? Comment comptabiliser 1 c-à-c de miel pas très liquide ?
7:20? Avec la semoule, est- ce possible de prévoir des fèves fraîches et quelle serait la quantité maxi ?
10:07? Combien d'huîtres puis-je manger ce soir en remplacement de jambon sec, et comment intégrer un plateau de fruits de mer dans mon programme ?
11:31? J'ai pris de la salade composée, de lentilles, de fromage et deux clémentines, est-ce OK ?
12:20? Je ne sais pas comment changer les menus pour enregistrer les aliments que je préfère ?
13:40? On me conseille un draineur, Ok, mais une fois que j'arrêterai, la rétention d'eau reviendra ?
14:53? J'ai bien compris il faut des féculents 1 fois par jour c'est ça (à part le pain) ?
16:27? J'ai mangé 100g de colin poids cru et 1 oeuf dur, est-ce bien ?
16:50? Demain midi je fais des crêpes, combien puis-je en prendre ?