En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Comment maintenir le bon rythme de perte du poids ? Consultation du 21/08/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment maintenir le bon rythme de perte du poids ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:09 Prendre des graines de chia à la place du pain ?
3:53 La bonne composition d'un yaourt à 0% MG ?
4:46 Puis-je boire de kéfir à la place de MultiFloro ?
5:53 Comment perdre du ventre ?
7:32 Manger de melon en entrée et dessert ?
7:55 Puis-je prendre d'Actimel 0% ? Pour un yaourt aux fruits, dois-je déduire le fruit de mon repas ?
8:56 Comment bien choisir les aliments en vacances ?
10:11 Lequel choisir quand il y a un écart, le menu à 900 kcal ou le repas de rattrapage ?
11:12 Comment faire pour maintenir le bon rythme de perte du poids ?
13:44 Quantité de galette de son d'avoine, des raisins secs, un oeuf, et un lait pour le petit-déjeuner ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter