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Comment manger quand on n'aime pas les légumes ? Consultation diététique du 05/02/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment manger des légumes quand on ne les aime pas ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:57 Peser la viande crue ou cuite ?
3:42 Comment faire quand on n'aime pas les légumes ?
5:20 J'ai perdu un peu plus de kilos au démarrage, est-ce normal ?
6:20 Quelle formule de rattrapage doit-on faire ?
7:55 Des betteraves rouges, du vinaigre blanc, des pâtes complètes, des omelettes sans mg, des haricots et fromage blanc, est-ce que j'ai bien mangé ?
9:19 Les anti-inflammatoires font-ils grossir ?
10:51 Un menu végétarien avec poisson, œuf et fromage ?
11:52 Peut-on mettre de Maggie dans la soupe ?
12:34 Comment manger de la soupe maison sans féculent sans avoir du mal au ventre ?
14:27 Peut-on prendre des yaourts nature à 0% avec un édulcorant ?



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