Comment ne pas grossir avec le stress ? Consultation du 09/08/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment ne pas grossir avec le stress ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:45 Puis-je manger une galette de sarrasin aux champignons ?
4:56 Je stagne avec mon programme à 1200 kcal, que faire ?
5:45 Mes larmes me montent vite après avoir perdu 8 kilos en 1,5 mois, est-ce normal ?
8:13 Je suis allergique aux fruits crus, par quoi puis-je les remplacer ?
9:19 J'ai beaucoup de mal à introduire les féculents, par quoi puis-je les remplacer ?
11:12 Combien de marron cuit puis-je consommer ?
11:31 Une semaine difficile et reprise du poids
12:08 Que prendre contre la constipation ?
13:30 L'eau gazeuse St Pellegrino ?
14:46 Comment faire quand on est stressé pour ne pas grossir ?



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