Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment ne pas reprendre de poids pendant la stabilisation ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
6:44 Après avoir perdu 16 kilos je stagne, que faire ?
11:28 Après la fondue au fromage de la semaine passée, voilà arrivés les délicieux pains d'épices... Comment comptabiliser ?
12:59 Je redoute la stabilisation si au bout de 8 jours je reprends du poids faut-il revenir à 1400 ?
15:09 Y a-t-il un régime starter pour démarrer vite ?
18:17 J'ai pendant 5 jours fait le régime oeufs que puis-je prendre pour suivre un menu à 900 calories ?
18:55 Est-il reconnu que le fruit se prend en début de repas car en fin il ferait monter la glycémie ?
24:25 Est-ce vrai que les pâtes sont moins sucrées froides que chaudes et c'est mieux de les manger en salade ?
25:50 Quid des fromages gras ?
27:01 Comment dois-je faire, je saute le petit déjeuner, le soir 20h30 dernier repas jusqu'au lendemain 13h ?
27:51 Témoignage : Perdu 30,5 kilos, j'accueille des pèlerins de Compostelle et cela me permet d'évaluer combien la perte de poids m'a redonné de l'énergie
28:11 Témoignage : J'ai réussi à croiser la personne qui m'a poussée au burn out en relevant la tête au lieu de baisser les yeux car je me sentais sûre de moi et ce grâce à ma nouvelle silhouette.
29:12 Je suis en stabilisation depuis 7 mois mais je recommence à avoir des craquages... je ne sais pas trop comment il faut faire ?