Comment peser les féculents ? Consultation diététique du 25/06/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment peser les féculents ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
04:48 Les salsifis sont-ils considérés comme des légumes ?
05:07 Quelle quantité d'entremets 2/3 tofu soyeux & 1/3 chocolat blanc, remplacera le fruit et la matière grasse ?
06:36 Quel poids doit faire le jambon le matin ?
07:16 Si je mange du chocolat que dois-je supprimer ?
09:05 Comment se compose un programme à 1400, dans le cadre d'un retour de weekend dans la famille ? Faut-il peser la pastèque avec ou sans la peau ?
09:58 Peut-on prendre au même repas de sauce jardin d'Orante et d'huile d'olive ?
12:33 Le gaspacho le soir remplace-t-il le légume ?
13:09 J'ai un mélange de fruits secs et noix de la marque Daco Bello, combien de grammes puis-je prendre et en replacement de quoi ?
14:53 Quand je pèse mes féculents cuits sur la balance, ça ne donne pas 4 c-à-s mais 6 c-à-s, est-ce normal ?
15:43 Est-ce que 2 côtelettes d'agneau conviennent pour une portion de protéine ? Comment compter une tartelette citron ?



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