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Comment utiliser le psyllium ? Consultation diététique du 09/03/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment utiliser le psyllium ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:45 Régime sans sucre ou presque: combien d'avocat ai-je droit par jour ?
5:54 Quel est votre avis sur le psyllium ?
8:14 Si je mets de la crème fraîche semi épaisse allégée dans mes carottes, combien ?
8:44 Quel épice remplace la sensation de sucre ?
11:40 Je n'arrive plus à prendre mon petit-déjeuner du matin, dois-je trouver autre chose ou peut-être que ce n'est qu'une passade ?
12:50 Si je ne prends pas mon pain du petit déjeuner puis je le prendre à midi même si j ai des féculents ?
13:26 Les yaourts activia nature normal, pas les brassés sont au lait demi écrémé ou entier ?
14:26 J'ai mangé 1 boudin aux pommes en légumes dois-je supprimer un fruit dans la journée ?
15:13 Je suis à 1800 kcal mais je n'ai rien perdu, que dois-je faire vu que j'allaite aussi mais mon bébé à 6 mois et elle mange un repas et un goûter par jour ?
15:56 Je fais mes yaourts avec du lait de brebis 3% de mg pour 100ml 67kcl est-ce correct ?



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