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Consultation Diététique en direct ! du 13/04/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Combien de noix de coco râpée peut-on utiliser ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:52 Je suis en semaine 25, j'ai perdu que 14 kg vous en pensez quoi ?
3:14 Combien puis-je prendre de craquottes sans gluten, le pain des fleurs à la place des 30 gr de pain ?
3:58 Pour l'analyse du mois du carnet minceur, peut-on demander à ce qu'elle se fasse sur 3 jours de notre choix et qui ne soient pas consécutifs ?
4:45 Je dois faire 2 jours de rattrapage à 900 calories, ai-je droit à un fruit ?
5:09 Mercredi midi je prévois de faire plaisir à mon fils chez Burger King et manger 1 steak house avec une petite frite et un green ice-tea, est-ce que si je fais un repas de rattrapage ce soir et un autre demain soir ce sera suffisant ?
5:55 Combien de noix de coco râpée je peux mettre dans un yaourt ?
7:34 Ce midi endives avec vinaigre balsamique et moutarde, de tartiflette et une compote pomme abricot sans sucre ajoute, est-ce correct ou dois je faire un rattrapage ce soir ?
8:21 Ce soir j'ai un potage, de blanc de poulet, de miel et de pain y a-t-il moyen d'enlever le miel et le pain, que puis-je prendre à la place ?
9:05 Que pensez-vous de la semoule couscous aux fleurs ?
10:15 2 càc de miel égal 2 càc de confiture ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

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