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Consultation en direct avec Jean-Michel Cohen #212 (5 mars 2018)

Consultation en direct avec Jean-Michel Cohen #212 (5 mars 2018)

Quelques thèmes abordés aujourd'hui :
2:25 Les clés pour bien démarrer le programme et réussir
10:10 Le régime sans sucre pour relancer la perte de poids ?
13:07 Le régime sans sucre adapté au régime actuel en enlevant certains aliments + choix des aliments en fonction de l'index glycémique et de taux de sucre
15:03 Thématiques par JMC : des pesticides, contre-réaction des gens qui ne sont pas vegans
16:20 Les notions de régime sans sucre
17:17 On est obligé de prendre les produits à 0 ?
18:06 Comment faire si on part une semaine à la montagne ?
19:11 Fenêtre métabolique poste-sport ?
20:39 Prendre le petit-déjeuner salé dans le régime sans sucre ?
21:24 Suivre le régime sans sucre et le programme à 1400kcal à la fois ? On utilise les même menus de rattrapage qu'avant ?
22:37 Le sorbitol que l'on peut retrouver dans le forlax, est-il sucré ?
23:02 Les produits type mousse au chocolat une fois par semaine ?
23:38 Que peut-on rajouter au repas pour compléter les protéines recommandés ?
24:25 Sauter le petit-déjeuner pour le jeûne de 16h ?



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