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Continuer à perdre du poids ou passer en stabilisation ? Consultation #272

Bientôt 300 consultations en direct depuis que nous avons lancé ces séances en vidéo et en direct. Aujourd'hui, Lucie, diététicienne diplômée d'Etat répond à vos questions et motive tous ceux qui en ont besoin ! Savoir Maigrir, ou comment mieux manger et se sentir mieux ! Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct: 1:33 Passer à l'étape supérieure de la stabilisation ? 3:24 Cuire la cuisse de poulet avec ou sans le peau ? 4:12 Prendre 30+ g de pain aux trois repas ? 4:55 Peut-on faire de la confiture avec de la Stévia ? 5:50 Des abdos tous les jours ? 6:26 60 g de pain le matin sinon trop faim 7:28 Comment compter la baie de goji ? 7:54 Manger le hamburger façon JMC ? 8:34 Je ne mange pas de féculents, est-ce grave ? 9:38 Intervertir les éléments de mon menu ? 10:07 Je ne perds plus de poids, dois-je m'inquiéter ? 12:06 Remplacer occasionnellement la viande par du fromage ? 12:50 Comment enregistrer les activités physiques ? 13:25 Atteindre le poids fixé - dur dur.



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