Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe... La question du jour dans cette consultation: Quelles sont les produits les plus courants qui sont pauvres en glucide ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:36 Doit-on prendre en compte les glucides des plats préparés ?
4:35 Si je baisse mes glucides à 25% journalier à 40% mes protéines et 30% mes lipides est-ce raisonnable pour les glucides ou c'est dangereux pour la santé ?
6:30 Combien de fois je peux manger du son d'avoine par semaine ?
9 :43 Dans la phase de stabilisation, qu'est-ce que les repas plaisirs ?
11:53 Est-ce que je peux prendre des crudités et féculents et enlever mes légumes ?
13:06 Peut-on intervertir le pain et fromage du soir avec les féculents du midi tous les jours ?
13:59 Puis-je boire un verre de coca par jour et par quoi le remplacer ?
15:12 Si je remplace la protéine animale par l'association féculents-légumineuses, je peux donc prendre 60g de pain?
15:59 Quelles sont les produits les plus courants qui sont pauvres en glucide ?
18:40 Régime végétarien : remplacer le boulgour par de pommes de terre et manger de lentilles, est-ce la bonne équivalence pour les féculents ?