Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Des repas plus copieux ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:30 J'ai commencé le programme le 29/10 dernier au 7/11 j'avais perdu 1.7 kg, je n'ai pas suivi le programme...
4:31 Je suis revenue à mon poids de départ, dois-je recommencer ?
5:36 2ème semaine de stabilisation, je suis un peu perdue j'ai l'impression que les repas sont trop copieux... J'ai perdu 13kg en 12 semaines.
6:56 Depuis une semaine des repas plus copieux j'ai pris 2 kg, dois-je faire une semaine à 1200 ?
8:12 Je ne trouve pas de yaourt de chèvre et fromage blanc chèvre à 0% que puis-je retirer de mon programme ?
9:14 À place de la vinaigrette, je peux utiliser 1 càc de moutarde diluée dans un peu d'eau ?
10:31 Dans le cadre d'un protocole sans gluten, sans caséine, le naturopathe nous propose une monodiète 1x/semaine sans obligation, qu'en pensez-vous ?
12:15 Peut-on manger 1 carré de chocolat par jour sans incidence sur le cholestérol et le régime ?
13:34 J'ai testé le "camembert" végétal, j'ai jeté l'emballage mais il me semble qu'il n'y a que des lipides ou presque, j'ai tort ?