En direct avec Dr Jean-Michel Cohen - Consultation privée du 25/03/2024
Dès 13h, le Dr Jean Michel Cohen répond à toutes les questions diététiques en direct de la communauté de la Méthode Cohen.
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
0:00 La taille de l'estomac réduit-elle si on ne mange pas ?
0:22 Ma perte de poids est-elle trop lente ?
1:06 Bienvenue aux nouveaux ! Mon régime est-il bien adapté ?
1:22 Je reprends du poids
1:54 Je ne perds pas assez...
2:50 1.5 kg la première semaine
3:50 Le carnet minceur
5:00 Les équivalences alimentaires
6:4 Je ne suis pas bien le programme...
8:24 Quel sport pratiquer ?
9:40 Quel édulcorant supporte la cuisson ?
10:26 Le morosil ?
12:05 Comment lutter contre les compulsions alimentaires ?
12:50 Le CBD pour maigrir ?
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Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.