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Envie de sucré, que faire ? Consultation Kilos Émotionnels et Diététique du 21/10/2020

Claire remplace exceptionnellement Delphine dans cette consultation pour parler des Kilos Émotionnels et aussi pour répondre à vos questions. Comprendre ce qui représente les kilos émotionnels, la notion autour de ces émotions et comment les éviter.

La question du jour dans cette consultation : Toujours envie de sucré le soir, que faire ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
9:20 Je viens d'être diagnostiqué d'une insuffisance cardiaque et je dois manger très peu salé, le programme est-il approprié ?
13:46 J'ai craqué chinois 10 raviolis vapeur à l'a crevettes, un petit rouleau de printemps et de crevettes-ail-oignon, dois-je restreinte mes aliments cette semaine ?
14:14 Le sucré et salé y passe quand je ne suis pas bien et ce sans une sensation de faim.
15:53 Toujours envie de sucré le soir, que faire ?
18:03 Beaucoup de travail, j'ai du mal à mettre à jour mon carnet minceur, j'ai fait quelques
19:04 J'ai le souci de craquer avant le souper. Un Dr m'a dit que ce serait la décompression du retour du boulot (stress..).
21:02 J'ai une maladie auto-immune, je suis traitée avec euthyral et stabilisé mais perte de poids difficile. Y a-t-il des résultats positifs sur des profils identiques ?
21:51 Est-ce que le jeûne intermittent sans petit-déjeuner est bénéfique pour perdre du poids ?
22:41 Comment faire pour stopper ce moment compulsif ?



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