Existe-t-il des aliments anti-inflammatoires ? Consultation diététique du 10/06/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Existe-t-il des aliments anti-inflammatoires ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:20 Je dois passer un week-end dans la famille, comment faire pour mon programme ?
4:13 Puis-je prendre seulement des fromages blancs en laitage ?
5:22 Puis-je mettre des graines de chia dans mon laitage ?
6:06 Puis-je remplacer les laitages une fois ou deux dans la semaine par des fromages ?
7:05 Est-il possible que mon organisme ait besoin de se réhabituer aux féculents le soir ?
8:08 Des pâtes cuites peuvent-elles remplacer les protéines et les féculents ?
9:03 Existe-t-il des aliments anti-inflammatoires ?
10:03 Y a-t-il un moyen pour perdre de la graisse abdominale ?
11:09 Quelle équivalence et quantité pour la burrata et mozzarella ?
11:21 J'ai une migraine et je n'ai pas mangé ce midi, comment je fais pour ma journée repas ?



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