Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Le sport est-il obligatoire pour maigrir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:51 Est-ce que les compotes ont les mêmes valeurs nutritionnelles qu'un fruit frais ?
5:23 Je peux manger de la gardianne de taureau ? Si oui avec quoi ?
6:23 En stabilisation depuis plusieurs mois, doit-on continuer à utiliser la vinaigrette avec 1 cc d'huile seulement ou est-ce possible de revenir à la vinaigrette normale ?
7:25 On m'a conseillé une cure de 2 mois de phytothérapie… je ne fais que perdre et reprendre plus, en pré ménopause, on m'a conseillé de faire 3 jours à 900 kcal. Puis-je sans soucis ?
8:42 Peut-on remplacer un laitage par des fromages et lesquels ?
9:32 Je suis fière, aucun craquage je n'ai pas cédé.
10:17 Quelle quantité de feta pour remplacer la portion de viande et de fromage du soir ?
10:58 Je ne trouve pas la quantité autorisée pour du thon au naturel ?
11:16 Pouvez-vous me parler des petits pois carottes comment ça se mange avec légumes viande et féculents ou pas ?
12:26 Je ne grignote plus, j'ai repris le sport.