En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Faire du sport est-il obligatoire pour maigrir ? Consultation diététique du 28/05/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Le sport est-il obligatoire pour maigrir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:51 Est-ce que les compotes ont les mêmes valeurs nutritionnelles qu'un fruit frais ?
5:23 Je peux manger de la gardianne de taureau ? Si oui avec quoi ?
6:23 En stabilisation depuis plusieurs mois, doit-on continuer à utiliser la vinaigrette avec 1 cc d'huile seulement ou est-ce possible de revenir à la vinaigrette normale ?
7:25 On m'a conseillé une cure de 2 mois de phytothérapie… je ne fais que perdre et reprendre plus, en pré ménopause, on m'a conseillé de faire 3 jours à 900 kcal. Puis-je sans soucis ?
8:42 Peut-on remplacer un laitage par des fromages et lesquels ?
9:32 Je suis fière, aucun craquage je n'ai pas cédé.
10:17 Quelle quantité de feta pour remplacer la portion de viande et de fromage du soir ?
10:58 Je ne trouve pas la quantité autorisée pour du thon au naturel ?
11:16 Pouvez-vous me parler des petits pois carottes comment ça se mange avec légumes viande et féculents ou pas ?
12:26 Je ne grignote plus, j'ai repris le sport.



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter