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Grignotages et motivation - #26

Les thèmes abordés aujourd'hui : 4.34 Félicitations à Marue ! 5.56 J'ai faim vers 22 h, comment faire ? 6.55 J'ai fait un écart, comment faire ? 8.05 J'ai très faim l'après-midi, comment faire ? 9.07 Il faut de la volonté ! 11.07 La prise de médicament empêche-t-elle la perte de poids ? 12.26 Manger à l'extérieur le midi, comment éviter les fast-food ? 15.20 Quelle est l'équivalence des produits laitiers ? 16.50 Après 2 jours à 900Kcal, il y a t-il des risques de reprise de poids en repassant à 1600 kcal ? 17.44 Ce n'est pas un régime ! 18.30 Restaurant demain midi, les bons choix à faire ? 19.48 Lait écrémé et lait demi-écrémé, quelle est la différence ? 20.39 Je ne maigris pas et le soir c'est trop pour moi ! 21.40 Salade et foie de volaille, des conseils ? 22.30 Je ne peux pas suivre les menus à la lettre, comment faire ? 23.48 Puis-je cuisiner à l'huile de coco ? 24.10 J'ai fait beaucoup d'écarts compulsifs.. COmment faire ? 25.23 L'offre premium, qu'est-ce que c'est ? 26.08 Peut-on saler pendant la cuisson ? 26.28 En déplacement cette semaine, j'essaie de ne pas reprendre de poids 27.06 Où trouver les recettes de rattrapage ? 27.52 Je suis immobilisé, comment faire ? 28.16 Comment avoir les commentaires du carnet ? 29.06 J'ai faim 2 heures après le dîner, comment faire ? 29.45 Comment changer ma photo de profil ? 30.02 Que pensez-vous des cures ? 30.40 Comment bien reprendre le sport ? 31.22 Si je mange un Petit Basque, que dois-je retirer ? 32.07"Quel est le bon niveau calorique ? 32.30 Quelle quantité de Stévia maximum au quotidien ? 33.05 Comment trouver des diététiciennes qui préconisent la méthode JMC ? 33.53 Soupe de poisson, dois-je supprimer la portion de viande ? 34.08 Pain nordique ou pain Energus 10 ? 35.24 La méthode des 5 min par jour



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