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J'ai arrêté de fumer, comment ne pas grignoter de sucré ? Consultation diététique du 08/01/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : J'ai arrêté de fumer, comment ne pas grignoter de sucré ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:47 Le yaourt et fromage du midi puis-je les prendre le soir ?
3:20 Comment varier les laitages ?
5:46 Comment faire pour reprendre le programme correctement et arrêter l'envie du sucre ?
9:54 La sauce moutarde miel Amora pour une salade verte ?
11:11 Rajouter un édulcorant Stévia sur mon yaourt nature ou fromage blanc ?
12:07 Quelle est l'équivalence des dattes ?
13:26 J'ai arrêté de fumer, comment ne pas grignoter de sucré ?
15:53 Comment compter une balle de couronne des rois, une recette traditionnelle en Suisse ?
16:32 Que manger quand on a d'ostéoporose ?
17:33 Les produits de l'Actibox n'endommagent-ils pas le foie ?



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