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J'ai arrêté de fumer et j'ai pris du poids, est-ce normal ? Consultation du 14/11/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : J'ai arrêté de fumer et j'ai pris du poids, est-ce normal ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:36 Les recettes par les autres membres sont-elles à contrôler ?
4:26 Est-ce normal de se sentir vide, sans intérêt et déprimé ?
6:16 Manger un cookie pour gouter en supprimant le fruit du matin ?
7:16 Comment composer un repas resto-italien ?
7:49 Un potage de légumes le soir ?
9:05 J'ai arrêté de fumer et j'ai pris du poids, est-ce normal ?
12:19 Combien de pain intégral bio peut-on prendre ?
13:47 Peut-on prendre des laitages à 20% ou plus ?
14:11 Puis-je remplacer un fruit par des dattes ?
14:45 Combien de biscottes peut-on prendre ?



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