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J'ai craqué pour 2 cuillères de Nutella - Consultation du 25/10/18

La question du jour : J'ai craqué sur le Nutella, est-ce que c'est grave ?

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Claire, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:25 Je n'aime pas trop les laitages, puis-je m'en passer ou comment les remplacer ?
4:35 Les yaourts aux fruits à 0% comptent comme un yaourt nature 0% ?
5:18 On a droit à combien de clémentines ?
6:22 Remplacer la portion de beurre par 15 g de purée d'amande ?
7:39 Deux jeûnes par semaine pendant 15 jours et pas plus.
8:32 J'ai adoré la recette Blanc de poulet marengo !
9:35 90 g de pomme de terre ?
10:12 Quel repas rapide à prendre quand on a pas pris le déjeuner ?
11:23 J'ai craqué pour 2 cac de Nutella
12:20 Comment partager une recette ?
13:02 J'ai du mal à me remettre à manger à cause d'une gastro, que faire ?
14:33 Quelle portion de cheddar râpé à prendre ?
15:05 Des aliments congelés et plats préparés style WeightWatchers ?
16:55 Prendre de la sauce soja ?
17:07 Un thé amélioré ?
17:50 Anticiper la phase de stabilisation ?



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