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J'ai du mal à tenir le régime, que faire ? Consultation diététique du 13/11/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : J'ai du mal à tenir le régime, que faire ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
6:53 J'ai du mal à tenir le régime un jour oui et l'autre je me jeté sur la nourriture.
9:00 À 300 g de mon objectif cette nuit j'ai mangée deux pommes cuites ?
10:21 Est-ce que le fait de manger souvent avec le menu confinement ne fait pas grossir vu que l'insuline est plus sollicitée ?
11:45 Je commence lundi le programme avec les menus confinement.
13:56 Est-ce que je peux manger 1 boudin blanc et 1 chipolata ?
15:07 Peut-on remplacer le pain du matin par de protéine Crumb origine végétale nature Spécal K ?
15:58 Comment faire pour baisser mon taux de triglycérides ?
18:04 J'ai perdu 24 kg depuis le mois de Juin et là, j'y arrive plus.
19:14 Quelle portion de patate douce à 1600 ?
19:54 Que pensez-vous de Cankao sans aspartame de Canderel et si bien qu'elle proportion prendre ?



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