Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
La question du jour dans cette consultation : J'ai perdu 1 kilo en 1 semaine, est-ce bien ou trop vite ?
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:50 Comment rattraper un écart imprévu ?
5:02 Comment gérer la portion des viandes du commerce ?
6:42 Dès que je rentre au sport, je n'ai pas faim, est-ce grave ?
8:20 Comment compter un demi verre de vin blanc en déglaçage ?
9:37 Peut-on prendre des graines de chia au petit-déjeuner ?
10:50 Quel est le minimum d'heure de sport à faire pour quelqu'un qui n'en fait pas ?
12:02 Peut-on remplacer les féculents par des petits pois ?
12:50 Doit-on faire un rattrapage après un repas au restaurant ?
13:55 Comment compter la pâte brisée ?
15:55 J'ai perdu 1 kilo en 1 semaine, est-ce bien ou trop vite ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.