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J'ai perdu 1 kilo en 1 semaine, est-ce bien ou trop vite ? Consultation du 07/10/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : J'ai perdu 1 kilo en 1 semaine, est-ce bien ou trop vite ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:50 Comment rattraper un écart imprévu ?
5:02 Comment gérer la portion des viandes du commerce ?
6:42 Dès que je rentre au sport, je n'ai pas faim, est-ce grave ?
8:20 Comment compter un demi verre de vin blanc en déglaçage ?
9:37 Peut-on prendre des graines de chia au petit-déjeuner ?
10:50 Quel est le minimum d'heure de sport à faire pour quelqu'un qui n'en fait pas ?
12:02 Peut-on remplacer les féculents par des petits pois ?
12:50 Doit-on faire un rattrapage après un repas au restaurant ?
13:55 Comment compter la pâte brisée ?
15:55 J'ai perdu 1 kilo en 1 semaine, est-ce bien ou trop vite ?



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