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J'ai plus de 30 kilos à perdre (spécial Obésité) - Consultation Kilos Emotionnels #263

Tous les mardis, Delphine Michel (diététicienne diplômée) vous donne rendez-vous pour vous parler d'un sujet majeur dans la perte de poids : les kilos émotionnels.

Cette semaine, elle a prévu une consultation "spécial obésité". Elle vous aide à appréhender le régime si vous avez un grand nombre de kilos à perdre (cas d'obésité : IMC - indice de masse corporelle - supérieur à 30). Elle vous propose un atelier et des conseils pour déterminer le bon objectif de poids.

Pour commencer cette consultation diététique, rien de tel qu'un rappel de la notion de kilos émotionnels accompagné de témoignages de certains membres du programme Savoir Maigrir.

Puis Delphine entre dans le vif du sujet pour mieux vous expliquer comment vous pouvez déterminer le bon objectif de poids.



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