Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: J'ai beaucoup moins de volonté, que faire ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:06? Combien en grammes de confiture en remplacement des 10g de beurre ?
3:13? Combien prendre du jambonneau ?
3:43? J'ai fait le jeune 16h ce matin je dois le refaire quand ?
4:54? Si je veux cuisiner un risotto, comment calculer les équivalences avec vin blanc et parfois crème fraîche ?
6:05? Témoignage: …Début de la 7eme semaine. 3 objectifs atteints: -5Kg, passage en surpoids au lieu d'obésité et une dizaine en moins. Ça motive…
6:56? Colopathie: puis-je remplacer la banane exotique par un autre fruit ainsi que les biscottes par les tartines craquantes ?
7:35? Si on boit de l'eau du robinet est ce que ça a de l'importance que des eaux en bouteille ?
10:37? Est-ce qu'il vaut mieux privilégier un yaourt nature classique par rapport à un nature velouté ?
11:27? Est-ce que je peux manger 1 galette (dukan) son d'avoine blé et fromage blanc et 1 oeuf en rentrant le soir avant de manger ?
12:37? J'ai beaucoup moins de volonté que faire ?
15:18? Peut-on remplacer les faux sucres pour les yaourts ?