Je suis complètement démotivée, que faire ? Consultation diététique du 15/09/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je suis complètement démotivée, pas perte de poids important.

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:42 Comment comptabiliser le fond de veau ?
4:36 Un tintin de carottes avec 100 g de pâte brisée du commerce, y a-t-il un rattrapage ?
5:48 Je suis complètement démotivée là je passe mon temps à monter et descendre entre +2/-1 et ainsi de suite. 8:28 Combien prendre des coquillettes cuites et pomme de terre crue cuite au four ?
9:32 Combien de fois maximum par semaine pour une sauce soja ?
10:08 Comment calculer la Stévia et comment puis-je au mieux sucrer mes petits suisse ?
11:25 L'épi de maïs frais est-il féculent ?
12:13 Les graines de pavot, combien de grammes maximum par jour ?
12:34 Mettre de la crème pour lier les épices est-ce toléré ou dois-je le remplacer par autre chose ?
13:28 Est-ce que je peux prendre un yaourt aromatisé maison en dessert et à la place de quoi ?



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