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Le régime oeuf pour maigrir vite ? Consultation diététique du 26/11/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Le régime œuf pour maigrir vite ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:35 Ce midi j'ai mangé des carottes râpé, filet de sardine en boîte avec purée, fromage (chaussé aux moines) et confiture, est-ce bon ? Quel fromage consommer ?
5:02 Comment comptabiliser la sauce aigre douce ?
6:40 Je suis très intéressée par le menu confinement, mais il me semble que l'on mange plus qu'avec le menu 1600 calories, est-il autant efficace ?
8:07 À midi je me suis un peu de semoule et j'ai ajouté une cuillère de raisin sec, je dois les comptés dans fruit ?
8:48 Je peux boire du jus de pruneaux le matin de temps en temps à la place d'un fruit ?
9:25 Hier soir j'ai mangé du couscous poulet avec des légumes et de poulet, dois-je faire un rattrapage ?
10:01 J'ai fait des endives au jambon mais à 1600 combien de féculent je peux prendre ?
11:04 Je ne comprends pas toujours les équivalences, je suis ultra frustrée de ne pas pouvoir avoir un chocolat ou un rien de plaisir.
12:41 Quels aliments faut-t-il éviter quand on a du potassium dans le sang ?
14 :09 Je me voudrais passer au régime œuf pendant une semaine à partir de lundi, est-ce une bonne idée ?



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