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Les Chocolats de Noël : céder ou résister ? Consultation du 06/12/18

Comment résister aux tentations de chocolat pendant les Fêtes... Ce n'est pas toujours évident : si on nie constamment ses envies de chocolat, il y a un moment où ça devient frustrant.

Claire, diététicienne de l'équipe de Jean-Michel Cohen, vous donne des conseils très simples et qui marchent très bien pour maigrir rapidement et efficacement dans le programme Savoir Maigrir ! N'hésitez pas à partager les vôtres en commentaire !

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:25 Comment comptabiliser la truffe ?
3:02 Comment gérer un colis de Noël ? Comment résister aux tentations de chocolat pendant les Fêtes ?
3:40 J'ai peur de craquer et de tout manger, comment faire ?
4:45 Remplacer les œufs durs par des œufs au plat cuit sans matière grasse ?
6:53 Peut-on utiliser l'huile de crudité pour faire cuire la viande ?
8:04 Des Purées écrasés de la marque Créaline ?
10:03 3,4 kilos en moins au bout de 4 jours !
10:29 Comment faire en cas de diarrhée ?
12:18 Peut-on prendre de caviar ?
13:39 Des idées recettes d'œufs...
14:53 Je n'arrive pas à supprimer mes carrés de chocolats.
16:17 Comment comptabiliser les boulettes de viande ou de légumes ?
16:41 J'ai du mal à suivre le programme à cause de problème de digestion.
18:12 Comment équilibrer un repas lors d'une invitation ?
22:30 Puis-je mettre un demi citron dans l'eau ?



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