Les thèmes abordés dans ce webinaire : 7.30 Une tarte de 30 cm au thon, oeuf, fromage, ça va ? 8.28 Il y a-t-il des restrictions sur les tisanes ? 9.08 Les raisins, quelle quantités et les fraises sont-elles à volonté ? 10.04 J'ai encore une indigestion, comment faire ? 10.52 Pouvez-vous préciser les équivalences végétariennes ? 12.30 Comment bien gérer le travail de nuit ? 14.56 Quand faire le programme à 900 kcal ? 15.39 J'ai du mal à faire les bons choix alimentaires au restaurant... 17.15 Les amandes, on peut en manger ? 17.45 Dans le profil sans petit déjeuner avec collation, on dirait que les quantités sont plus grandes... 19.55 Samedi je suis invité à manger des spaghettis bolognaises... Comment éviter l'écart alimentaire ? 20.30 Je n'aime pas les yaourt à 0%, par quoi les remplacer ? 21.30 J'ai des problèmes de digestion, les protéines peuvent-elles en être responsable ? 22.00 La phytothérapie ? Comment l'intégré à notre alimentation ? 23.15 Au moindre écart, je reprends... comment rattraper ? 24.40 Les équivalences plaisir sur le programme Savoir Maigrir 26.00 Peut-on inverser 2 jours de menus ? 26.30 Comment intégrer un repas de pâtes dans le programme. 27.40 Les sardines au citron, comment les consommer ? 28.15 Je suis face à un palier de stagnation, pourquoi cela m'a fait la même chose avec un autre programme avant ? 29.25 Des fraises avec de la crème fraîche on peut se le permettre ? 29.50 Au petit-déjeuner je suis plutôt chocolat chaud. Je peux l'intégrer dans mes repas ? 30.15 Faut-il préférer les huiles du commerce ou les faire soi-même ? 30.55 J'ai démarrer la stabilisation à 1400 kcal mais j'anticipe le weekend de Pâques ? 31.30 Peut-on manger des grillades de porc dans l'échine ? 32.10 En mangeant trop de fibres, j'ai tendance à être constipée... Comment l'expliquer ? 32.40 Comment répartir les aliments le mois du ramadan ? 33.40 Je ne perds pas de poids, la balance n'indique rien mais je me suis affinée... 34.50 Dans 100 grammes de viande il y a-t-il autant de protéines que dans 100 g de poisson ? 35.25 Si je n'ai pas faim le soir, comment éviter de sauter le repas ? 35.50 Peut-on consommer de l'aspartame ou autres édulcorants ? 36.30 Je peux consommer 2 litres d'eau par jour ? 37.35 Que pensez du thon à la tomate en boite ? 38.15 Pourquoi à 1400 kcal la portion de macédoine est limitée ? 39.00 C'est quoi le boulgour ? 39.35 Je peux diviser mon repas du soir en 2 prises alimentaires ?