Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe... La question du jour dans cette consultation : J'ai beaucoup de mal à gérer mes envies de sucre... que faire ? Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct : 2:42 Je prend le matin 5 g de beurre de cacahuètes, dans live du docteur il vaut mieux consommer le pâté de noisette qui est mieux ? 4:33 Hareng à l'huile (bien essuyé…): à 1400 cal: combien en poids ? 5:56 Comment comptabiliser une saucisse de Frankfurt ou de Strasbourg ? 6:43 J'ai beaucoup de mal à gérer mes envies de sucre en fin de journée et j'ai très faim le soir mais tout va bien la journée. Que faire ? 9:38 Pour quoi on m'a pas proposé le déficit calorique pour commencer ? 11:44 Je mets 1 càc de miel dans mon café le matin, dois-je enlever le fruit ? 15:42 Puis-je remplacer le pain complet par le pain nordique ? 16:41 Le kaki compte-t-il pour un fruit ou il faut en consommer qu'un demi ? 17:17 Quand auront-nous les menus de Noël, car cette année c'est moi qui reçoit à la maison. 18:21 J'ai débuté mon régime lundi sans sucre ou presque... compliqué de composer les repas, du coup est-ce que je vais maigrir avec un regime sur mesure à 1200 ?