Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie et Nathalie (pour la première fois, bienvenue !), qui se chargent d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Peut-on manger moins de légumes cuits ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:01 Combien de pizza jambon champignon fromage je peux manger ce soir au dîner ?
3:53 On peut manger moins de légumes cuit sinon pour les protéines il faut vraiment manger le poids donné sur le menu ?
5:35 Comment comptabiliser le St Morêt 8%?
6:18 J'ai commencé le régime œufs lundi et je pense l'arrêter samedi soir. Puis-je faire un écart dimanche midi sachant que je serai à 900kcal dès lundi ?
7:35 J'ai testé les courgettes massalé hier soir plutôt que vapeur ?
8:46 Je ne mange aucun poisson ou fruits de mer depuis toujours, ai-je un risque au niveau du taux d'iode justement ?
10:11 Avec un plâtre à la cheville comment je me pèse ?
10:55 Les courgettes s'il l'en reste je peux les manger le lendemain à la place des haricots verts ?
11:50 Je fais le pain et le yaourt moi-même enfin beaucoup de chose, comment choisir dans mes repas ?
14:22 Est-ce que l'huile de sésames peut être utilisé dans les doses recommandées sur les salades ?