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Manque de vitamine D : que prendre ? Consultation diététique du 09/10/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Manque de vitamine D, que dois-je prendre ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:03 Et si on a déjà comptabilisé les arancinis ?
3:55 Je ne fais plus mes menus je prends juste le schéma de ce qu'il faut à chaque repas, dois-je continuer comme cela ?
5:41 Quel aliments pour augmenter le HDL ?
7:42 Prise de sang: un peu trop d'urée, dois-je boire plus d'eau et manque de vitamine D, que dois-je prendre ?
9:29 Si on utilise des bouillons Kub légumes ou bœuf dégraissés on les comptabilise comment ?
10:09 Repas fractionnés : je vais aller 3 jours en stage et je devrai prendre mes repas pour le midi je peux gérer mais pour les encas quoi prendre ?
12:36 Quelle masse grasse conseillez-vous ? Entre 20 et 22%.
13:25 Samedi soir je compte aller au restaurant et clairement je vais sortir des clous, quand faire un rattrapage ?
14:17 Comment fait-on pour télécharger le livre des recettes d'automne ?
14:49 J'ai des problèmes de transit et l'aiguille de mon pèse-personne ne bouge absolument plus. Assez désespérant.



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