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Pensées limitantes : comment s'en libérer ? Consultation kilos émotionnels et diététique du 17/11/2021

"J'apprends à doser" c'est l'atelier kilos émotionnels et nutrition avec Lucie, votre diététicienne dédiée pour cette consultation. Votre coach vous propose de travailler sur les pensées "limitantes", vous guide comment vous libérer de ces pensées. Kilos Émotionnels et aussi pour répondre à toutes vos questions sur la nutrition. Elle est là aussi pour parler des kilos émotionnels et à répondre à vos questions sur ce thèmes.

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
22:51 En ce moment, c'est dur après 2 deuils, l'hiver qui arrive, la fatigue, je mange trop !
26:15 Petit moral en raison d'une aggravation de mes soucis de santé…
27:34 Mon mari a perdu de poids, j'ai l'impression d'être en échec.
29:41 A la boulangerie j'ai trouvé du pain diabémix, à indice glycémique bas aux graines de chia et de quinoa, est-il intéressant pour le programme ?
32:41 Le réconfort, le plaisir, pour apaiser un stress et puis après on a du mal à avoir l'équilibre sur la journée c'est le problème aussi et on culpabilise bien sûr.



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