En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Perte de motivation : comment relancer la perte de poids ? du 13/08/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Perte de motivation, Comment relancer la perte de poids

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:35 Quelle équivalence pour une purée de courgettes créaline ?
3:23 Pas très présente en ce moment et j'ai aussi perdu un peu la motivation.
6:30 Quelle équivalence pour une purée d'asperges créaline ?
7:51 Si au petit déjeuner je mets dans mon lait 1cac de Nesquik ou de l'Ovomaltine est-ce correct ?
8:16 Combien de fallafels frits peut-on manger et quelle équivalence svp ?
8:50 Est-ce que pour la stabilisation on peut passer du 1600 cal au 1800 ?
10:26 J'ai mangé brocoli avec des pâtes.
10:38 Je suis en 1ere semaine et je pars en congé se soir, on m'a dit de ne plus suivre le programme ?
11:49 Cela fait 2 semaines que j'ai commencé Savoir Maigrir, cette semaine je n'ai rien perdu… mais je sors d'un régime WW peut-être est-ce pour ça ?
13:22 J'ai eu une perf de cortisone dois-je boire 1 litre ? Je peux faire quand même du sport ?
14:23 Un steak végétal et viande blanche mais je n'ai pas déjeuné ce matin et j'avais faim aussi salade de tomates sans matière grasse.



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter