Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Peut-on boire pendant le jeûne intermittent ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:48 L'équivalence entre un steak haché du boucher et un steak haché 5% ?
3:57 En stabilisation à 1600 kcal, en cas de reprise de poids (2 kg) par la suite, je dois reprendre le régime sur la base de combien de calories et de temps ?
5:49 Combien peut-on prendre de krispolls dorés à 1600 kcal ?
6:01 Régime sans sucre: on m'a mis oeuf que le matin, peut-on en prendre le midi ou le diner ?
6:27 Je suis invitée pour raclette que dois-je manger sans trop faire excès ?
8:10 Lorsque l'on jeûne (8h ou 16h) a-t-on le droit de boire: eau, café ou thé ?
9:37 Ce soir des moules sans coquille à la place de la viande ?
10:22 Est-ce que l'on peut boire plusieurs cafés la journée ?
11:32 Est-il possible de rajouter de la noix de coco râpée dans les laitages et en quelle quantité ?
12:21 Si je continue à perdre du poids en stabilisation, à 1600cal, puis-je augmenter de 200 calories par jour ou me faire un plaisir par semaine sans faire une équivalence ?
13:03 Avec un IMC à 35 peut-on suivre les 1400 calories ?