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Peut-on combiner deux régimes alimentaires ? Consultation diététique du 01/07/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Peut-on combiner deux profils alimentaires ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:43 Est-ce que je peux remplacer le riz blanc par du riz noir ?
2:38 Les matins je prends de céréale, combien de g puis-je prendre car ça me permettrait de varier ?
4:31 Un peu perturbée reprise 400g je fais un rattrapage ce soir faut il que je fasse 2 jours a 900 calories ?
5:02 J'ai mon poste repas qui ne marche toujours pas comment puis-je faire ?
5:25 Puis-je faire un jour pour le déjeuner ou le dîner juste un plat avec des pâtes et des légumes sans mettre de viande ?
6:59 Je m'aperçois que je ne mange pas toujours tout, est-ce que je peux mélanger sur une semaine le programme classique et l'autre semaine le programme sans dîner ?
8:40 Est-ce que je peux combiner jeûne et 900 kcal pour booster ma perte de poids qui stagne, je suis en 5ème semaine ?
10:19 Comment je comptabilise la vinaigrette jardin d'Orante ?
11:33 Je n'arrête pas de faire le yoyo, comment faire pour perdre à nouveau ?
13:25 Quand dans la version du programme on met un verre, ça veut dire quoi c est toutes les boissons ?



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