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Peut-on prendre de gâteau pour le goûter ? Consultation diététique du 16/03/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Peut-on prendre de gâteau pour le goûter ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:30 Je voudrais manger un poisson et l'Iglo multigrains, quelle équivalence dois-je faire ?
3:26 Pour le goûter j'ai fait un gâteau au chocolat Kit-Kat et MnM's Crispy à midi j'ai enlevé mon fruit, dois-je enlever autre chose ?
4:24 Combien puis je prendre de Weetabix ?
5:01 Ce midi soupe potiron, jambon blanc 2, riz 100g, tomate 50g, yaourt et mandarine, est-ce correct ?
5:34 Si le midi je ne prends pas de viande, je peux prendre de riz et d'haricots ? Quelle quantité de noix ou amandes puis-je prendre le matin à la place de mon yaourt et du beurre ?
7:33 Comment comptabiliser un gâteau fait avec des oeufs, de poudre de noisettes et de sucre ?
9:02 Puis-je inverser les repas du déjeuner est dîner dans la journée ?
9:24 Régime sans sucre : Crème liquide 12% (2 cuillères à soupe par 10g MG), c'est ok ?
9:55 Peut-on consommer le fruit du déjeuner en collation ?
10:41 Peut-on utiliser 1 càc de moutarde plus souvent dans les salades ?



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