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Pourquoi je ne perds plus de poids ? Consultation diététique du 04/03/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Pourquoi je ne perds plus de poids ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:57 J'ai rien perdu sa m'énerve.
4:45 Dimanche, je dois faire des lasagnes, que puis-je manger ?
5:33 Est-ce que je peux en manger j'ai acheté de la viande hachée à 5% ?
6:11 Je ne perds plus depuis environ 2 semaines et je me demande si je dois rester à 1600 calories ?
7:20 Y a-t-il des astuces pour limiter le budget mais que cela reste varié ? Est-ce que si je mets de la ratatouille préparée (surgelé) ou des poêlées surgelés préparée ?
9:35 Je suis à 1600 kcal depuis plus de 6 mois.je prends ni perdre du poids, est-ce que je peux passer à 1800kcal ?
11:13 Considère-t-on la châtaigne comme un féculent et peut-on la mettre dans une soupe ?
11:43 Je voudrais savoir si je peux continuer à prendre le matin dans le produit laitier une càc de levure de bière ?
12:18 Si le midi on mange une salade de pomme de terre, thon et œuf, que doit-on retire dans la journée ?
13:35 Une tortilla au blé remplace combien de gramme de pain ? Combien de gramme de St Moret 8% pour remplacer les 10gr de beurre ?



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