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Que boire à l'apéro pour Noël ? Consultation diététique du 21/12/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Que puis-je boire à l'apéro pour Noël ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:30 Hier, j'ai mangé pour le petit déjeuner de cake au yaourt, est-ce bon ?
3:28 Que pensez-vous du No stick cooking spray au canola ?
5:47 Une tranche de galantine (charcuterie), comment compenser ?
6:39 Par quoi puis-je remplacer le saccharose ? Sucre de coco ou stévia: lequel préférer ?
8:08 Première semaine pour moi et déjà 1kg de perdu… je n'ai plus la possibilité de changer mes menus avec la double flèche bleue.
8:57 Que puis-je boire à l'apéro pour Noël ?
10:55 J'ai l'amertume de la bouche au réveil, comment éviter ?
12:14 Pour une mousse chocolat, est-ce que c'est ok si je supprime 2 fruits et un laitage ?
12:35 Pouvez-vous me préciser si une vitesse et un temps est recommandés pour une marche digestive ?



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