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Que faire contre la constipation ? Consultation diététique du 16/07/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Auriez-vous quelque chose contre la constipation ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:32 Que pensez-vous du pain au maïs nutritionnellement ?
3:43 Auriez-vous quelque chose contre la constipation ?
6:56 La quantité d'ananas il disait que c'était 300g d'ananas frais alors que le programme parle de 180g, quelle est la bonne quantité ?
7:38 Je surveille les taux de sucre de ce que je mange et je note tous les jours mais est-il nécessaire ? 8:50 Est-il nécessaire de calculer les glucides ?
9:42 Dimanche repas anniversaire : 1 coupe champagne, du jambon … et aujourd'hui c'est très difficile de contrôler ce qui me semble 2 écarts pas très important.
11:51 Que puis-je prendre comme édulcorant pour la pâtisserie ?
13:34 J'ai fait une salade de pâte avec oignons, tomates, surimi, carottes et féta, combien je peux en prendre ce soir ?
14:55 Est-ce que les lentilles remplacent la viande ?
15:52 Pouvez-vous me conseiller une alimentation pour une gastrite qui devient chronique je fais le régime spécial colopathie et en plus je suis diabétique du type 1 ?



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