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Que faire en cas de petite faim ? Consultation du 19/08/2019

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Que faire en cas de petite faim ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
5:10 Comment choisir les menus à 900 kcal et le repas de rattrapage ?
5:39 Peut-on prendre des fromages blanc aromatisés ?
6:30 Combien de grammes pour une portion de viande ?
7:34 Et si le jeûne n'est que de 12H ou 14H y'a-t-il une incidence ?
8:39 La mélatonine a-t-elle avoir un impacte sur la douleur ?
9:21 En cas de petit faim, puis-je prendre de potage maison sans matière grasse ni féculents ?
10:14 Je perds très peu de poids, je suis désespérée.
11:06 Dans le cadre de régime sans sucre ou presque, j'ai le droit à quelle quantité de kéfir liquide ?
11:41 Equivalence de cottage cheese ?
13:17 Taillefine 0% un pot, est-ce bon ?



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