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Que manger en camping ? Consultation diététique du 17/07/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je vais partir faire du camping et dormir en hamac. Qu'est-ce que je peux manger vu que je ne pourrai pas cuisiner ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:25 Si je mange des lentilles ?
5:14 J'ai repris le sport tout doucement.
6:18 Du lupin en boîte de conserve pour l'équivalence végétarienne ?
7:20 Par combien de portions de féculents puis-je remplacer ma part de pain ce soir ?
8:27 Je vais partir faire du camping et dormir en hamac. Qu'est-ce que je peux manger vu que je ne pourrai pas cuisiner ?
10:21 Après séjour avec la famille où j'ai repris 800 gr et bien reperdu en 2 jours.
11:08 Débordé au travail et beaucoup d'invitation tout le week-end donc très compliqué pour suivre le programme.
13:03 J'ai pris un pain pita garni avec de la tomate, de concombre, de poivrons, de thon naturel, un petit œuf et de vinaigre ; j'ai supprimé le pain du petit déjeuner 100g de féculents et le pain pita 70g est-ce que c'est bon ?
14:09 Je suis quasiment à mon objectif est-ce que je peux passer en stabilisation à 1800 kcal ?
15:31 Comment suivre quand on est comme moi débordé ?
17:07 Est-ce que je peux remplacer mes menus hebdomadaires par le menu type dans ma fabrique de menu ?



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